Data:
Giovedì 27 Febbraio 2020
Giovedì 27 Febbraio 2020
Lavorare sui propri obiettivi di fitness a volte può ripercuotersi nella relazione di coppia. Per ottenere risultati positivi in entrambe le aree, puoi provare a unire le due cose. Questo articolo ti aiuterà a realizzare in un colpo solo i tuoi obiettivi di fitness e di relazione!
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Data:
Giovedì 27 Giugno 2019
Giovedì 27 Giugno 2019
Sei a buon punto con i buoni propositi per il 2019 o li hai resi un vago ricordo del passato? Qualche consiglio per tornare in pista se le cose non sono andate secondo i piani...
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Data:
Giovedì 27 Giugno 2019
Giovedì 27 Giugno 2019
Al di là se sei un patito delle app o se preferisci il vecchio approccio analogico, seguire tuoi progressi per quanto riguarda benessere e fitness è semplice anche d'estate. Ti spieghiamo come!
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Data:
Giovedì 27 Giugno 2019
Giovedì 27 Giugno 2019
Al di là se sei un patito delle app o se preferisci il vecchio approccio analogico, seguire tuoi progressi per quanto riguarda benessere e fitness è semplice anche d'estate. Ti spieghiamo come!
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Data:
Martedì 18 Dicembre 2018
Martedì 18 Dicembre 2018
Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica!
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Data:
Lunedì 5 Novembre 2018
Lunedì 5 Novembre 2018
Con l'inverno alle porte, ti proponiamo qualche idea alternativa per il fitness. Samantha ci dice come mantenerci in forma facendo le scale.
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Data:
Martedì 24 Luglio 2018
Martedì 24 Luglio 2018
La bicicletta è ottima per bruciare calorie, tonificare i muscoli e aumentare la resistenza. E poi è perfetta per questa stagione!
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Data:
Lunedì 7 Maggio 2018
Lunedì 7 Maggio 2018
Samantha Clayton ci insegna tre modi per trovare ogni giorno il tempo e la motivazione per fare esercizio e ritrovare la condizione fisica.
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