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Fitness e motivazione: 3 consigli per mantenersi attivi

Data: Giovedì 31 Ottobre 2019 Giovedì 31 Ottobre 2019

Cerchi un modo per essere motivato? Ecco qualche ottimo consiglio motivazionale per incoraggiarti a creare un piano di allenamento efficace e migliorare il benessere generale. Più....

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Evitare cali di forma fisica sotto le feste

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Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica! Più....

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